生活

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コロナウイルスでストレス溜まるなら散歩したほうがよくない?

こんにちは、よこです。 僕は北海道にいますが、道内患者が増えてきたみたいです。 特に札幌は感染者が多いようで、魔境と化している様子。 なので買い出し以外は家に引きこもってる人が多いと思います。 ですが、ずっと家にい...
マインド的な

読書習慣を身につけたら良い効果だらけだった

コロナで家にこもってるうちにも、できることはあります。 本を読みましょうよ。 良いですよ~本は。 あらゆるストレス発散手段のなかでナンバーワンが読書という研究結果があるくらいなんだから。 今回は僕が本を読み続けたこ...
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【サイタマ筋トレ】筋トレは活動エネルギーを増やす

みなさん、筋肉、衰えていませんか? 筋肉の衰えが心身に及ぼす影響って大きいと思うんです。 まず運動してないと、やはり疲れやすくなりますよね。 つまり1日の行動量が減ってしまうと思うんです。 僕は学生をやっているので...
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トイレづまり発動。自力解決に効果的な方法とは

一人暮らしでうっかり有機物によるトイレ詰まりを起こした人にむけて紹介したい。 ぶりッとトイレでカマして寝た次の日。 「あれ、きのう流し忘れたのかな、、、」 寝ボケたおれは、小を流し忘れたのだと思った。 でもちがった...
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一人暮らし大学生が定期的に食材を腐らせてしまう原因3つ

一人暮らしでズボラな人は特に、食材腐らせることってありません? ぼくは4年間で何度食べ物を腐らせたことか。 その数は両手では数え切れないことでしょう。 どんな食べ物を腐らせてきたか。 ざっと書き出してみるとしましょ...
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【テレビはもう必要ない】テレビを見るのをやめて感じた4つの変化

テレビを見る必要、ありますか? 「テレビをなんとなく観てムダな時間を過ごしてしまった・・・。」 「テレビを観なくなるとどんな生活になるんだろう?」 ふとそんなことを思った人向けの記事になります。 いつ頃から...
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カードレス化、ポイントカードはスマホの中に。

ブックオフのアプリがあった 昨日ブックオフで買い物をしました。 ブックオフはポイントカードがありまして、取り出そうと財布をのぞいてみると、 僕「あれ、、、2枚あるぞ?」 いつの間にか2枚持っていたことに気づいたんで...
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偏頭痛になったときの対処方法4つ!

この記事では、 どんな環境だと偏頭痛になりやすいか。偏頭痛になったときの私なりの対応法 をいくつか紹介させていただきます。 偏頭痛になったときに即座にできることなので、ぜひ試してみてくださいね。 偏頭痛になりやすい...
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服を減らしたら洗濯物が溜まらなくなった

自分の所有する服の量を半分ほどにしたら、洗濯物が溜まることがなくなって、家事が楽になりました。 どんな良いことがあったか、順を追ってお話ししようと思います。 タンスには着ない服結構アリ まず、洋服を入れてた引き出しを4段...
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【断捨離】不要なモノがあると必要なモノの居場所が奪われ、散乱する話

僕は現在、1Kのアパートに住んでいるのですが、いつもモノが床に散乱しているような状態でした。ウォークインクローゼットがあるのですが、足の置き場がないぞと。ウォークでインできませんよと。そんなモノに溢れた部屋で3年ほど住んでいました。 ...
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